华体会娱乐平台-包含运动员的心理调节:赛场焦虑的应对策略的词条 1、1 呼吸调节法是选手在比赛中调节情绪波动的心理技巧通过深呼吸,运动员可以稳定情绪紧张时,深呼吸能降低紧张感低沉时,长吸气和有力呼气能提升情绪这种方法有效是因... 中国篮球 2025-05-22 0 评论 45 阅读